Bilişsel-Davranışsal Terapi / Psikolojik Sorunlar
Bu terapi tipi, sağlıksız, negatif inanç ve davranışları tesbit etmek ve sağlıklı, pozitif inanç ve davranışlarla değiştirmek için hem kognitif hem de davranış terapilerinin bir birleşiminden oluşur. Kişilerin kendi düşüncelerinin (başka insanların düşünceleri yada çevresel koşullar değil) nasıl yaşamaları gerektiğini belirlediğine inanırlar. İstenmeyen ortam ve çevre koşulları değişmese bile, kişinin olaya bakış açısını ve davranışlarını değiştirebileceğine ve daha pozitif bir yaklaşım geliştirebileceğine inanırlar
Okunma Sayısı: 0 / Yorum Sayısı: 1
| |
gulseren 11.08.2007 11:35:14 Tarihinde yorumlamış
cok dogru eger negativ davranis düsüncelerimizi bulub onlarin üstüne gidersek olumlu yönde degisiriz.
|